Tes questions

Qu’est-ce que le coaching? 

Le coaching est pour TOUS. Tout est question de croissance, de motivation et de responsabilité. Tout le monde peut bénéficier d'un coaching, des leaders les plus efficaces et les plus influents à un jeune diplômé en passant par une maman à plein temps. Si vous voulez faire passer votre vie ou votre travail au niveau supérieur, le coaching est fait pour vous. Tout ce qu'il faut, c'est une ouverture d'esprit et une volonté de faire le travail!

Quelle est la différence entre thérapie et coaching ?

La thérapie ou psychothérapie, est un processus à long terme dans lequel un client travaille avec un professionnel pour diagnostiquer et résoudre des croyances, des comportements, des problèmes relationnels, des sentiments et parfois des réactions physiques problématiques. L'idée derrière la thérapie est de se concentrer sur les traumatismes et les problèmes du passé pour changer les habitudes autodestructrices, réparer et améliorer les relations et surmonter les sentiments douloureux.  En coaching de vie, un client travaille avec un coach, afin de clarifier les objectifs et d'identifier les obstacles et les comportements problématiques afin de créer des plans d'action pour atteindre les résultats souhaités.  Le coaching consiste à vous accompagner dans la réalisation d’un projet personnel ou professionnel, vous aider à franchir des étapes, dans un objectif d’accomplissement de soi et de bien-être.

Quelle formation as-tu?

Je suis une coach de vie professionnelle agréée par l'International Coach Federation (ICF). Je respecte et suis leur code éthique. J’ai passé une certification avec Full Circle Global. Je continue de me former car je suis passionnée par l’humain. Je suis certifiée Level 2 Understanding Mental Health First Aid and Mental Health Advocacy in the Workplace.

Comment travailles-tu?

Mes sessions de coaching se passent virtuellement via Skype/ Zoom. Typiquement une séance dure 1 heure.

Je travaille en Français et en Anglais en fonction de tes préférences et nous n’avons pas besoin d’être dans la même ville.  

N’hésite pas à me contacter pour toutes autres questions sur le coaching!