Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching est un accompagnement personnel qui te permet de faire avancer tes projets et de concrétiser tes objectifs. Il s’accompagne toujours d’actions à mettre en œuvre ce qui garantit les progrès et les résultats.
Le coaching est pour tous. Tout est question de croissance, de motivation et de responsabilité. Tout le monde peut bénéficier d'un coaching, des leaders les plus efficaces et les plus influents à un jeune diplômé en passant par une maman à plein temps. Si vous voulez faire passer votre vie ou votre travail au niveau supérieur, le coaching est fait pour vous. Tout ce qu'il faut, c'est une ouverture d'esprit et une volonté de faire le travail!
L’International Coach Federation ICF définit le coaching comme une alliance entre le coach et ses clients dans un processus qui suscite chez eux réflexion et créativité afin de maximiser leur potentiel personnel et professionnel.
Pour accompagner l’évolution d’une personne, d’une équipe ou d’une organisation, le coach s’appuie sur l’art de la relation qui permet d’entrer en interaction avec quelqu’un d’une façon telle qu’il réalise les projets qu’il choisit de mettre en œuvre en transformant, si c’est pertinent, ses attitudes et ses compétences.
Qu’est ce que l’ICF?
Fondée en 1995, l’International Coach Federation (ICF) est la principale organisation mondiale qui établit des normes élevées, en fournissant une certification et des conseils indépendants pour un réseau mondial de coach accrédités. Je suis certifiée et coache selon le code d’éthique de l’ICF.
Quelle différence y-a-t-il entre coaching et thérapie ?
Le coaching se veut une démarche de “construction”, là où la thérapie est plutôt dédiée au “soin”.
La thérapie est indiquée pour un travail analytique sur le passé, pour guérir de pathologies mentales, ou dépasser des souffrances psychiques.
Le coaching te permet de clarifier ta situation présente et d’identifier ce que tu veux faire dans l’avenir, puis comment le mettre en œuvre pour aller d’un point A vers un point B.
Le coaching va-t-il me coûter cher ?
J’aime répondre à cette question que rien ne coûte cher dans l’absolu.
La notion de coût est relative par rapport aux bénéfices que vous allez en retirer. Souvent, ceux-ci n’ont pas de “prix”. Par exemple, à combien estimez-vous votre bonheur ? Vous lever chaque matin avec le sourire ? Faire un travail qui vous passionne ? Être en meilleure santé ?
Je crois qu’il est surtout important de savoir investir à un moment sur soi, comme un cadeau que l’on se fait. Oser se faire aider.
Enfin, il faut aussi tenir compte du fait que le coaching se veut rapide et efficace et dure bien moins longtemps que d’autres démarches.
J’ai à cœur de rendre le coaching accessible au plus grand monde donc je ne pratique pas des prix exorbitants ni comparables à ceux en milieu “corporate”.
Y-a-t-il des choses à faire entre deux séances ?
Chaque session de coaching se termine en effet par le choix des actions à accomplir pour la fois suivante et je me permet de proposer des exercices quand cela me semble juste et adapté.
Comment travailles-tu?
Mes sessions de coaching se passent à distance. Typiquement une séance dure 1 heure. On a autant de résultats à distance qu’en présentiel, je te rassure.
Je travaille en français et en anglais en fonction de tes préférences et nous n’avons pas besoin d’être dans la même ville.
